Massages, Fleurs de Bach
et autres techniques de bien-être
(Meudon, 92, Paris et sa banlieue)
Prendre rdv, offrir une carte cadeau
ou demander un devis :
06 50 19 04 92 / contact@vanezen.fr
Mes massages du corps
aux huiles et crèmes bio
N'oubliez pas :
un massage ne se reçoit jamais si l'on est fiévreux !
L'Apaisant
1h - 1h15 - 1h30 ou 2h
Sur table chauffée, en sous-vêtements, corps drapé.
Selon votre besoin : dos, fessiers, jambes, pieds, bras, mains, ventre, visage et crâne.
Combinant principalement les techniques des massages californien et balinais offrant de longs mouvements enveloppants, ce massage est particulièrement relaxant et favorise un doux lâcher prise.
La pression de mes doigts peut être douce, modérée ou plus forte si vous le souhaitez, mais ce massage restera toujours lent, pour agir à la fois sur votre détente physique et psychique.
Le Dynamisant
1h ou 1h15 Jusqu'au rdv de 14h
Sur table chauffée, en sous-vêtements, corps drapé.
Selon votre besoin : dos, fessiers, jambes, pieds, bras, mains, visage et crâne.
Idéal le matin pour avoir la pêche toute la journée, ou pour ceux qui sont en mode "prépa ou récup' sportive" !
Ce massage tonique a pour but de dissoudre les tensions corporelles en agissant sur l'ensemble des chaînes musculaires du corps, mais aussi de dynamiser l'organisme, grâce à une multitude de manœuvres spécifiques (pétrissages, étirements, mobilisations, vibrations, percussions) que je sélectionne et fais varier en intensité selon le besoin de votre corps.
Il vous sera demandé de rester actif afin de m'aider, par votre respiration, à libérer vos nœuds musculaires.
Le Prénatal
1h, 1h15 ou 1h30
Aux huiles et crèmes végétales bio neutres / A partir du 2e trim.
Sur table chauffée, en sous-vêtements, corps drapé.
Selon votre besoin : dos, jambes, pieds, bras, mains, ventre, visage et crâne.
Un massage relaxant qui s'adapte à la condition physique particulière et changeante de la femme enceinte, tout en respectant l'intimité entre la maman et l'enfant à naître.
Quelques bienfaits spécifiques : meilleur apport sanguin au foetus, assouplissement de la peau, détente des zones très sollicitées, amélioration du sommeil, de la respiration thoracique (et ainsi de l'oxygénation du foetus), diminution du stress...
Les Spécifiques
de 45 min à 1h30
1, 2 ou 3 zones au choix
Sur table chauffée, en sous-vêtements si nécessaire, corps drapé.
Parce que l'on n'a pas forcément le temps, l'envie ou le besoin de se faire masser le corps en entier, il y a d'infinies possibilités de massages de parties du corps spécifiques en fonction de votre humeur du moment : le dos pendant 1h ? Les jambes pendant 45 min, le crâne pendant 15 min et les mains pendant 30 min ? Le dos pendant 20 min et les pieds pendant 40 min ? Le ventre pendant 30 min et le crâne pendant 30 min ? Le visage pendant 10 min et le dos pendant 50 min ? Etc., etc., etc. !
Vous déterminez votre programme : le plus dur va être de choisir parmi toutes les combinaisons qui s'offrent à votre bien-être !
Le Visage
45 min ou 1h
A la crème spéciale visage bio / si besoin, démaquillant bio
Sur table
Visage, nuque, épaules, décolleté et crâne (sans crème)
Serviettes chaudes, ambiance olfactive... ce massage, apprécié autant par les femmes que par les hommes, provoque un incroyable lâcher prise et libère les tensions nerveuses du visage, du cou, des épaules et du crâne tout en raffermissant et en nourrissant la peau de votre visage pour en renforcer l'éclat, grâce à des dizaines de mouvements et de pressions des doigts plus détendants les uns que les autres.
Le Chérubin
30 ou 45 minutes
Aux huile et crèmes bio
Sur table, en sous-vêtements, corps drapé.
Dos, jambes, pieds, bras, mains, visage et crâne
Un massage "découverte", très à l'écoute, et aux pressions adaptées à la morphologie de votre enfant. L'un des parents peut rester dans la pièce de massage.
Tous les mouvements sont rassurants et fluides lors de cette séance volontairement courte et néanmoins apaisante.
Jus de fruits et gâteaux bio sont proposés le temps de faire connaissance puis de recueillir, avec les parents, le ressenti de l'enfant sur cette nouvelle expérience.
L'Atelier massage bébé
1h30 env. la 1re séance
A partir de 1 mois, en individuel (ou en collectif pour 2 bébés ou pour des jumeaux)
S’adresse à maman et/ou papa, ou à toute personne proche de l’enfant (mamie, tante, marraine…)
Dans mon espace bien-être ou à votre domicile
A l'huile végétale biologique neutre
Sur un coussin au sol ou sur une table à langer
En Inde, le massage du bébé est une habitude familiale ancrée depuis des millénaires. A l’instar de cette Indienne, Shantala, qui massait les bébés allongés sur ses jambes dans la rue, apprenez à masser votre tout-petit !
Je vous propose un enchaînement sur tout le corps, facile à mémoriser, qui va détendre l’enfant et vous offrira de doux moments privilégiés ensemble.
1er atelier
(1H30 environ)
Apprentissage d’un massage complet d'environ 10 min, à l’huile bio.
Vous repartez avec un mémo écrit.
2e atelier
(optionnel, 1H environ)
Révision de l'enchaînement initial et ajout d’une partie « étirements », à l’huile bio
La P'tite pause entre amis
2h de massages mini.
Minimum 2h de massages à la suite, sur chaise ergonomique et/ou au sol sur futon
Chez vous ou dans votre salle de réception
Séances de 20 à 45 min par personne au choix (massages d'une durée de 15 à 40 min)
Apportez une touche de bien-être dans vos événements privés (EVJF, EVG, BABY SHOWER, ANNIVERSAIRE...).
Au choix de chacun :
. massage assis
. zen shiatsu
. réflexologie plantaire
. réflexologie palmaire
Je suis à votre disposition pour organiser avec vous, très facilement, cette prestation sur mesure originale.
La Journée Cocooning
Mini. 4h de séances
Restez au chaud chez vous, j'arrive !
Massages de 45 min ou 1h + un entretien d'accueil / ou Entretien-conseil en Fleurs de Bach de 1h
Vous organisez la venue de personnes de votre entourage (famille, amis, amis des amis) qui vont se succéder CHEZ VOUS tout au long de la journée ou de la demi-journée.
Chacun a choisi au préalable la durée de sa séance pour que j'établisse un planning.
Chacun paie sa séance et sa quote-part des frais de déplacement (variable selon la distance et le nombre de personnes massées).
En remerciement, j'offre à mon hôte 30 euros à déduire sur la séance de son choix (1h ou 1h15) à valoir le jour de ma venue.
Le Tonic-remodelant
Minimum 4 séances
Programme de 4 séances mini. (idéalement 10) - à déterminer lors du 1er rdv
1 fois par semaine (à distance des repas et des menstruations)
Personnes trop sensibles à la douleur s'abstenir !
Chaque massage dure 1H dont 10 min relaxantes à la fin (on est chez VanéZen quand même !)
A l’huile bio à l'arnica + huile essentielle bio de citron si pas d'allergie
Sur table, en sous-vêtements, corps drapé
Zones-cibles : hanches, fesses, ventre, cuisses et bras
Appelée de façon erronée "massage amincissant", cette technique combinant massage suédois, palper-rouler manuel, pétrissage, drainage lymphatique et acupression a pour but de réduire les capitons dus à la cellulite afin de tonifier la peau, en affiner le grain et redessiner harmonieusement la silhouette.
Les résultats sont visibles rapidement car l'organisme est stimulé de façon à continuer le travail entre chaque séance. Ils sont durables s'ils sont alliés à une alimentation saine et à une activité sportive régulière.
Dans le respect des lois et des règlementations françaises en vigueur, les massages bien-être
n’ont aucune connotation à caractère sexuel.
Les praticiens agréés par la FFMBE ayant comme intention et finalité le bien-être de la personne, les techniques, pratiquées en l'absence de diagnostic et de traitement thérapeutique, ne s'apparentent en rien, ni dans les contenus ni dans les objectifs, à la pratique de la masso-kinésithérapie ou à toute pratique médicale.
© 2020 Vanessa COUR, contact@vanezen.fr / Tous droits réservés.
création du logo : © Frédéric Javelaud