Massages, Shiatsu, Fleurs de Bach
et autres techniques de bien-être
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Les massages habillés
N'oubliez pas :
un massage ne se reçoit jamais si l'on est fiévreux !
Le Zen shiatsu
de 45 min à 1h30 (prénatal jusqu'à 1h)
Formats courts disponibles pour les entreprises et l'événementiel
Sur futon ou sur table, sans huile
Dos, fessiers, jambes, pieds, bras, mains, ventre, visage et crâne
Une séance d'acupuncture sans les aiguilles, dans une ambiance musique douce et lumière tamisée, tel est le shiatsu que je vous propose.
Cette technique ancestrale japonaise vise à nous apporter un bon équilibre énergétique grâce à différentes formes d'étirements, de vibrations, de mobilisations articulaires, de percussions et de pressions (pouces et paumes essentiellement) exercées de façon plus ou moins forte sur des points ciblés afin de les détendre ou les tonifier selon votre état physique et émotionnel du moment.
Cette pratique de bien-être favorise un apaisement profond du corps et de l'esprit et est très bénéfique aux changements de saison notamment.
La réflexologie plantaire
45 min ou 1h
Formats courts disponibles pour les entreprises et l'événementiel
A la crème bio spécifique
Sur fauteuil, sur futon ou sur table
Le "Nuad Thao" est une technique traditionnelle thaïlandaise qui allie massage et réflexologie plantaire. Sa particularité ? se propager jusqu'aux genoux grâce à des mouvements complémentaires de drainage lymphatique, de décontraction musculaire des mollets et d'étirement de la jambe.
Ce massage aide le corps à éliminer ses toxines pour fluidifier la circulation sanguine et favoriser le retour veineux. Au total une soixantaine de mouvements qui agissent à distance sur tous les organes du corps pour obtenir une détente globale. Je pars de ce protocole et y ajoute d'autres mouvements de bien-être plantaire qui m'ont été enseignés au long cours.
La réflexologie palmaire
45 min ou 1h
Formats courts disponibles pour les entreprises et l'événementiel
A la crème bio spécifique
Sur fauteuil, sur futon ou sur table
La réflexologie des mains dénoue les tensions, favorise l'élimination des toxines, redonne énergie et tonus, et harmonise toutes les fonctions importantes du corps (respiration, assimilation, digestion et élimination).
Un moment de profonde détente dont les mouvements s'enchaînent du bout des doigts jusqu'aux coudes, en passant par les poignets et les avants-bras.
Le Massage "Amma" assis
30 ou 45 min
Format de 20 min disponible pour les entreprises et l'événementiel
Sur chaise ergonomique, sans huile ni crème
Dos, épaules, nuque, bras, mains, mollets, crâne
Ancêtre du shiatsu, le Amma est né il y a 1 300 ans ! Il fut pendant longtemps le seul massage reconnu au Japon.
Originaire de la médecine traditionnelle chinoise, cette technique utilise les réseaux d'énergie du corps appelés "méridiens".
Pressions, étirements, balayages énergétiques, vibrations, percussions... ce massage active la circulation et redonne tonus et vitalité, tout en procurant rapidement une agréable détente.
Idéal sur la pause déjeuner ou lorsqu'on manque de temps pour se poser sur une table de massage !
Le Spécifique
de 30 min à 1h30
Massage à la carte : 1, 2 ou 3 zones au choix
Formats courts disponibles pour les entreprises et l'événementiel
Crèmes bio spécifiques si besoin
Sur table ou sur futon
Parce que l'on n'a pas forcément le temps, l'envie ou le besoin de se faire masser le corps en entier (ni d'avoir de l'huile sur le corps), il y a d'infinies possibilités de massages de parties du corps spécifiques en fonction de votre humeur du moment, et sans se dévêtir : le crâne, la nuque et les épaules pendant 30 min ? Le dos en acupression (shiatsu) pendant 20 min et les pieds pendant 40 min ? Le ventre en acupression (shiatsu) pendant 10 min, les mains pendant 20 min et le crâne pendant 15 min ? Le visage en acupression (shiatsu) pendant 15 min et le dos pendant 30 min ? Les pieds pendant 30 min puis une session Access Bars pendant 15 ou 30 min ? Etc., etc., etc. !
Vous déterminez votre programme : le plus dur va être de choisir parmi toutes les combinaisons qui s'offrent à votre bien-être !
L'Access Bars ©
1h30 la première séance
Allongé sur le dos
Sur table
Aucune contre-indication, aucune limite d'âge
Formats courts (15-20-30 ou 45 min) pour les entreprises et l'événementiel
Cette technique a été conçue et développée par Gary Douglas aux États-Unis, dans les années 1990, et se pratique à ce jour dans plus de 180 pays.
Un toucher doux pendant environ 1 heure sur 32 points symétriques très précis de votre tête (les "bars") provoque un lâcher prise tel qu'il libère certaines pensées, émotions, attitudes et mémoires négatives que nous avons stockées dans notre "disque dur interne" et qui nous limitent dans différents domaines.
Quel résultat ? Vous ressortirez de la séance avec la sensation d'être intensément relaxé, ce qui est parfait contre le stress, les angoisses ou encore l'hyperactivité ; mais votre vie peut aussi changer, en vous apportant une plus grande facilité avec tout ce qui vous entoure, plus de légèreté, plus de simplicité, plus de conscience.
La méthode ACCESS BARS reste une technique de soin énergétique corporel et ne remplace en aucun cas la visite chez un médecin.
La P'tite pause entre amis
2h de massages mini ou atelier
Minimum 2h de massages à la suite, sur chaise ergonomique ou au sol sur futon
OU un atelier collectif de 1h "automassage & respiration"
Chez vous ou dans votre salle de réception
Si massages : séances de 20 à 45 min par personne au choix
Apportez une touche de bien-être dans vos événements privés (EVJF, EVG, BABY SHOWER, ANNIVERSAIRE...).
Au choix de chacun :
. massage assis
. zen shiatsu
. réflexologie plantaire
. réflexologie palmaire
Ou bien un atelier collectif (minimum 4 participants) : exercices pratiques d'automassage et de respiration contrôlée / thème à définir ensemble autour de la recherche de vitalité ou de la gestion du stress).
Je suis à votre disposition pour organiser avec vous, très facilement, cette prestation sur mesure originale.
La Journée Cocooning
minimum 4h de séances
Restez au chaud chez vous, j'arrive !
Massages de 45 min ou 1h + un entretien d'accueil / ou Entretien-conseil en Fleurs de Bach de 1h
Vous organisez la venue de personnes de votre entourage (famille, amis, amis des amis) qui vont se succéder CHEZ VOUS tout au long de la journée ou de la demi-journée.
Chacun a choisi au préalable la durée de sa séance pour que j'établisse un planning.
Chacun paie sa séance et sa quote-part des frais de déplacement (variable selon la distance et le nombre de personnes massées).
En remerciement, j'offre à mon hôte 30 euros à déduire sur la séance de son choix (1h ou 1h15) à valoir le jour de ma venue.
Dans le respect des lois et des règlementations françaises en vigueur, les massages bien-être
n’ont aucune connotation à caractère sexuel.
Les praticiens agréés par la FFMBE ayant comme intention et finalité le bien-être de la personne, les techniques, pratiquées en l'absence de diagnostic et de traitement thérapeutique, ne s'apparentent en rien, ni dans les contenus ni dans les objectifs, à la pratique de la masso-kinésithérapie ou à toute pratique médicale.
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